Susu kambing etawa, minuman sehat yang cocok untuk lebaran. Cari tahu harga, merk, cara minum, dan penyajian susu kambing etawa di sini!
Yang kita pelajari di sini:
Mempersiapkan Penyajian Untuk Acara Lebaran
Lebaran adalah momen spesial yang ditunggu-tunggu oleh umat Islam di seluruh dunia. Setelah sebulan penuh menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan, lebaran menjadi hari raya yang penuh dengan kebahagiaan, kebersamaan, dan keberkahan.
Salah satu tradisi yang tidak boleh dilewatkan saat lebaran adalah bersilaturahmi dengan keluarga, saudara, dan teman, serta menyantap berbagai hidangan lezat yang disajikan.
Namun, di tengah cuaca yang tak pasti dan juga pandemi yang masih berlangsung, kita perlu lebih berhati-hati dalam merayakan lebaran.
Selain menerapkan protokol kesehatan, kita juga perlu menjaga kesehatan tubuh kita agar tetap bugar dan prima.
Salah satu cara yang bisa kita lakukan adalah dengan mengonsumsi minuman yang sehat dan bergizi, seperti dengan cara penyajian susu kambing etawa.
Susu kambing etawa adalah produk susu yang berasal dari kambing etawa, yaitu jenis kambing hasil persilangan antara kambing lokal Indonesia dan kambing Jamnapari dari India.
Keutamaan Penyajian Susu Kambing Etawa
Susu kambing etawa memiliki kandungan nutrisi yang lebih tinggi daripada susu sapi, seperti protein, kalsium, fosfor, vitamin, dan mineral. Susu kambing etawa juga memiliki laktosa rendah, sehingga cocok untuk orang yang intoleran laktosa.
Susu kambing etawa dapat memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh, seperti memperkuat tulang dan gigi, meningkatkan daya tahan tubuh, mengoptimalkan sistem pencernaan, melancarkan produksi ASI, meningkatkan kecerdasan otak, membantu kesuburan sistem reproduksi, dan mencegah dan mengatasi berbagai penyakit.
Manfaat Penyajian Susu Kambing Etawa
Susu kambing etawa dapat dikonsumsi oleh siapa saja, mulai dari anak-anak hingga lansia. Beberapa manfaat susu kambing etawa bagi kesehatan tubuh adalah:
- Memperkuat tulang dan gigi, karena kandungan kalsium dan fosfor yang tinggi.
- Meningkatkan daya tahan tubuh, karena kandungan flourin dan betakasein yang dapat merangsang produksi antibodi.
- Mengoptimalkan sistem pencernaan, karena kandungan karbohidrat prebiotik yang dapat mendukung pertumbuhan bakteri baik di usus.
- Melancarkan produksi ASI, karena kandungan kalsium yang tinggi dan protein yang mudah dicerna.
- Meningkatkan kecerdasan otak, karena kandungan asam lemak omega-3 dan omega-6 yang dapat memperbaiki fungsi saraf dan memori.
- Membantu kesuburan sistem reproduksi, karena kandungan hormon estrogen dan progesteron yang dapat mengatur siklus menstruasi dan ovulasi.
- Mencegah dan mengatasi berbagai penyakit, seperti anemia, asma, diabetes, hipertensi, kolesterol, osteoporosis, dan lain-lain.
Susu kambing etawa dapat ditemukan di berbagai tempat, seperti toko online, supermarket, atau apotik. Harga susu kambing etawa bervariasi, tergantung dari merk, kualitas, dan kemasannya.
Harga Susu Kambing Etawa di Apotik dari Merk Terbaik
Berikut adalah beberapa merk susu kambing etawa terbaik yang dapat Anda beli di apotik, beserta harga susu kambing etawa yang pas untuk acara lebaran:
- Etawanesia: Merk susu kambing etawa premium yang terbuat dari susu kambing etawa (80%) dan ekstrak daun kelor. Penyajian susu kambing etawa ini memiliki khasiat untuk menjaga kesehatan tulang dan pernapasan. Harga susu etawanesia di apotik adalah sekitar Rp 85.000 untuk kemasan 200 gram.
- SkyGoat: Merk susu kambing etawa bubuk yang memiliki tiga varian rasa, yaitu original, cokelat, dan propolis. Susu ini memiliki khasiat untuk meningkatkan stamina dan imunitas tubuh. Harga susu skygoat di apotik adalah sekitar Rp 30.000 untuk kemasan 200 gram.
- Etta Goat Milk: Merk susu kambing etawa bubuk yang diproduksi oleh HNI (Herbal Nusantara Indonesia). Susu ini memiliki khasiat untuk mengatasi masalah pencernaan, alergi, dan infeksi. Harga susu etta goat milk di apotik adalah sekitar Rp 80.000 untuk kemasan 250 gram.
- Gomars: Merk susu kambing etawa bubuk yang terbuat dari susu kambing segar tanpa bahan pengawet. Susu ini memiliki khasiat untuk menurunkan kolesterol, tekanan darah, dan gula darah. Harga susu gomars di apotik adalah sekitar Rp 25.000 untuk kemasan 200 gram.
- Provit: Merk susu kambing etawa bubuk yang mengandung probiotik dan vitamin C. Susu ini memiliki khasiat untuk meningkatkan kesehatan usus, kulit, dan mata. Harga susu provit di apotik adalah sekitar Rp 286.000 untuk kemasan 50 sachet.
Susu kambing etawa adalah minuman yang sehat dan bergizi, yang dapat menjadi pilihan untuk Anda dan keluarga, terutama menjelang lebaran.
Dengan cara menyajikan susu kambing etawa, dapat membantu Anda menjaga kesehatan tubuh, meningkatkan stamina, dan mengatasi berbagai masalah kesehatan.
Anda dapat membeli susu kambing etawa di apotik dengan merk-merk terbaik yang telah disebutkan di atas, atau mencari merk lain yang sesuai dengan selera dan kebutuhan Anda.
Cara Minum dan Menyajikan Susu Kambing Etawa
Setelah mengetahui harga susu kambing etawa di apotik dari merk terbaik untuk lebaran, Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana cara minum dan penyajian susu kambing etawa yang benar dan enak.
Apakah susu kambing etawa harus diminum langsung, dicampur dengan air, atau diolah menjadi minuman lain? Apakah susu kambing etawa harus diminum sebelum atau sesudah makan? Apakah susu kambing etawa harus disimpan di lemari es atau di suhu ruang? Apakah ada aturan khusus dalam Islam tentang mengonsumsi susu kambing etawa?
Untuk menjawab pertanyaan-pertanyaan tersebut, kami akan memberikan beberapa tips dan trik tentang cara minum dan penyajian susu kambing etawa yang baik dan benar.
Kami juga akan memberikan beberapa resep minuman susu kambing etawa yang lezat dan sehat, yang bisa Anda coba di rumah. Simak penjelasannya di bawah ini!
- Jangan mengkonsumsi susu kambing etawa mentah. Meskipun ada beberapa orang yang mengklaim bahwa susu kambing etawa mentah lebih sehat dan alami, namun ada juga risiko terkontaminasi oleh bakteri atau parasit yang dapat menyebabkan gangguan pencernaan, seperti diare, muntah, atau sakit perut. Oleh karena itu, sebaiknya Anda memastikan bahwa susu kambing etawa yang Anda beli sudah melalui proses pasteurisasi, yaitu pemanasan dengan suhu tertentu untuk membunuh kuman penyakit. Jika Anda membeli susu kambing etawa segar, Anda bisa memasaknya terlebih dahulu dengan api kecil selama 15-20 menit, sambil diaduk-aduk agar tidak gosong.
- Batasi konsumsi susu kambing etawa. Seperti umumnya susu hewan lainnya, susu kambing etawa juga memiliki kandungan kalori dan lemak, sehingga Anda perlu membatasi konsumsinya. Rekomendasi porsi untuk anak-anak mulai usia 11 tahun sampai lansia adalah sekitar 200 ml sehari untuk memenuhi kebutuhan gizi tubuh. Anda dapat membagi porsi tersebut menjadi dua kali minum, yaitu 100 ml saat sarapan dan 100 ml lagi di malam hari menjelang tidur. Minum susu kambing etawa sebelum tidur akan membantu Anda mendapatkan istirahat yang berkualitas sehingga bangun dalam kondisi segar dan siap beraktivitas.
- Hindari konsumsi susu kambing etawa dengan makanan berlemak. Susu kambing etawa sebaiknya tidak dikonsumsi bersamaan dengan makanan berlemak, karena dapat meningkatkan kadar kolesterol dan lemak dalam darah. Contoh makanan berlemak adalah hidangan cepat saji seperti burger dan pizza, gorengan, dan daging olahan seperti nugget atau sosis. Sebaiknya, konsumsi susu kambing etawa dengan makanan yang sehat dan bergizi, seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, atau kacang-kacangan.
- Mencampurkan susu kambing etawa dengan bahan lain. Anda masih dapat merasakan khasiat susu kambing etawa walaupun menggunakannya sebagai campuran atau tambahan olahan kuliner lain. Beberapa bahan yang dapat Anda campurkan dengan susu kambing etawa adalah:
- Buah-buahan segar. Anda dapat membuat smoothies, milkshake, atau es krim dengan mencampurkan susu kambing etawa dengan buah-buahan segar, seperti pisang, stroberi, mangga, atau apel. Buah-buahan ini dapat memberikan rasa manis, asam, atau segar pada susu kambing etawa, serta menambah kandungan vitamin dan seratnya. Caranya adalah masukkan susu kambing etawa dan buah-buahan yang dipilih pada mesin blender, lalu hidupkan mesin. Anda juga dapat menambahkan es batu, madu, atau gula sesuai selera. Minuman ini dapat Anda sajikan sebagai sarapan, camilan, atau penutup.
- Teh. Anda dapat membuat milk tea dengan mencampurkan susu kambing etawa dengan teh yang telah diseduh. Teh dapat memberikan rasa harum, pahit, atau manis pada susu kambing etawa, serta menambah kandungan antioksidan dan kafeinnya. Caranya adalah masukkan susu kambing etawa pada teh yang telah diseduh, lalu aduk rata. Anda juga dapat menambahkan gula, madu, atau sirup sesuai selera. Minuman ini dapat Anda sajikan dengan es atau dalam keadaan panas.
- Kopi. Anda dapat membuat kopi susu dengan mencampurkan susu kambing etawa dengan kopi yang telah diseduh. Kopi dapat memberikan rasa kuat, pahit, atau manis pada susu kambing etawa, serta menambah kandungan kafein dan antioksidannya. Caranya adalah masukkan susu kambing etawa pada kopi yang telah diseduh, lalu aduk rata. Anda juga dapat menambahkan gula, madu, atau sirup sesuai selera. Minuman ini dapat Anda sajikan dengan es atau dalam keadaan panas.
- Cokelat. Anda dapat membuat cokelat susu dengan mencampurkan susu kambing etawa dengan cokelat bubuk atau batang. Cokelat dapat memberikan rasa manis, gurih, atau pahit pada susu kambing etawa, serta menambah kandungan antioksidan dan flavonoidnya. Caranya adalah masukkan susu kambing etawa dan cokelat yang dipilih pada panci, lalu masak dengan api kecil sambil diaduk-aduk sampai cokelat larut. Anda juga dapat menambahkan gula, madu, atau sirup sesuai selera. Minuman ini dapat Anda sajikan dengan es atau dalam keadaan panas.
Penutup dan Kesimpulan: Pilihan Pas buat Acara Lebaran
Susu kambing etawa adalah minuman yang sehat dan bergizi, yang dapat menjadi pilihan untuk Anda dan keluarga, terutama menjelang lebaran.
Susu kambing etawa dapat membantu Anda menjaga kesehatan tubuh, meningkatkan stamina, dan mengatasi berbagai masalah kesehatan.
Anda dapat membeli susu kambing etawa di apotik dengan merk-merk terbaik yang telah disebutkan di atas, atau mencari merk lain yang sesuai dengan selera dan kebutuhan Anda.
Untuk mendapatkan manfaat yang optimal dari susu kambing etawa, Anda perlu mengetahui cara minum dan penyajian susu kambing etawa yang baik dan benar.
Anda juga dapat mencoba berbagai resep minuman susu kambing etawa yang lezat dan sehat, yang bisa Anda buat di rumah. Semoga artikel ini bermanfaat dan selamat mencoba!
Referensi:
- Alodokter. (2020). 10 Manfaat Susu Kambing Etawa dan Kelebihannya Dibandingkan Susu Sapi.
- BestList. (2024). 10 Daftar Harga Susu Kambing Etawa di Apotik dan Rekomendasinya.
- CekList. (2024). 13 Rekomendasi Merk Susu Kambing Etawa Terbaik (Terbaru 2024).
- Etawaku. (2024). Berapa Harga Susu Etawaku Platinum di Apotik? Apakah Ada?
- IDX Channel. (2024). Cek Harga Susu Kambing Etawa di Apotik, Mulai dari Rp30 Ribuan.
